Разбор работы ног в кроле. Переход от 2х ударной к 4х ударной технике работы ног.

В этом видео я недавно показываю свой прогресс в плавании за это время. Раньше мы работали над предложениями бёдер, а теперь я поменял основную технику работы ног с двухударной на четырёхударную. Благодаря тому, что этот корпус стал располагаться ещё выше к поверхности воды, время удержания такого вида увеличивалось в каждом цикле. Это поможет мне скользить более эффективно, тратить меньше сил и повышать скорость плавания. Присоединяйтесь к обсуждению и делитесь своими результатами!