МИФЫ о СНЕ | Доктор 24

Когда нужно ложиться спать, чтобы быстро уснуть и выспаться? Правда ли, что чем больше спишь, тем лучше? Почему, пока мы спим, мозг не отдыхает? Можно ли в выходные отсыпаться за будни? И действительно ли в любой непонятной ситуации нужно засыпать? Разбираемся в самых популярных утверждениях про сон! ЭКСПЕРТ: ЕЛЕНА ЦАРЁВА – врач-невролог, сомнолог ? - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!