Болгарский перец: польза и вред | В чём польза болгарского перца

Болгарский перец невероятно полезен для организма человека. В нем содержится рекордное количество Витамина C и многих других необходимых для здоровья веществ. К тому же, болгарский перец обладает крайне низкой калорийностью. Поэтому его рекомендуется употреблять даже во время похудения. Если вкратце, то этот овощ улучшает иммунитет, оказывает поддержку сердечно-сосудистой системе, а также улучшает зрение. И это только основные полезные свойства болгарского перца. Приятного просмотра!