Отношения с нарциссом / нарциссихой: инструкция по выходу и восстановлению

Почему отношения, которые начинались как сказка, со временем превращаются в источник постоянной тревоги и саморазрушения? Как получается, что человек начинает сомневаться в собственной памяти и адекватности, постоянно слыша, что он «все преувеличивает» или «не так все помнит»? Почему, даже умом понимая весь вред происходящего, разорвать эту связь кажется невыносимо трудно, словно это настоящая биохимическая зависимость? Что делать, если близкие и друзья не верят или даже защищают партнера, усиливая чувство изоляции и одиночества? И как, пройдя через такой опыт, заново обрести себя, восстановить доверие к миру и научиться распознавать «красные флаги» в поведении новых знакомых, чтобы больше не оказаться в подобной ситуации? Об этом в том числе вы узнаете в этом уроке. 00:00:00 - Нарциссические отношения — это не союз, а система, построенная для одностороннего получения ресурса, где партнер используется как функциональное отражение для поддержания хрупкой самооценки нарцисса при полном отсутствии эмпатии 00:17:15 - Ключевая особенность этой системы в том, что она спроектирована, чтобы жертва поверила в собственную вину; на самом деле цикл «идеализация-обесценивание» — это повторяющийся сценарий, который был до вас и будет после 00:26:03 - Уязвимостью для нарциссического захвата служат ваши лучшие качества: высокая эмпатия, доброта, а также детские сценарии, где любовь нужно было заслуживать, что делает вас идеальным источником ресурса 00:35:40 - В отличие от просто...