КАК ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАТЬ. Обучение. Приседания. Упражнения для ног и ягодиц. NG fitness

Аватар автора
Тренировка приседаний для бегунов
Как правильно приседать. Обучение. Умеешь приседать, значит сможешь правильно сделать выпады, становую тягу и тягу штанги к поясу. Если умеешь правильно приседать, значит умеешь держать спину ровной, а это важно для выполнения всех упражнений, выполняющихся стоя или стоя а наклоне. ------------------------ Спасибо ?❤️ ------------------------ --------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------- #тренировкаягодиц #упражнения #тренировкаягодиц

0/0


0/0

0/0

0/0