Комплекс на раскрытие плечевого пояса - Михаил Павлов

Видео тренировочных комплексов по хатха йоге, автора проекта yoga_method - Павлова Михаила. Предлагаемые вам комплексы направленны на тех, кто уже знаком с йогой и хочет углубить и дополнить свою практику. Данные тренировки направленны на работу с различными отделами нашего тела (тазобедренные суставы, плечевой пояс, спина и т.д) для того что бы в дальнейшем вы могли выполнять более сложные варианты асан и составлять собственные тренировочные комплексы. Хорошей вам практики! __________________________________ Спасибо, что вы с нами! Ваши лайки, комментарии и подписки — очень ценный вклад для нашего канала — этим вы помогаете нашим видео быть увиденными большему количеству людей, ищущих ответ на вопрос «Кто я?». __________________________________ Йога метод — это сообщество людей, объединенных общим делом, любовью к йоге и стремлением к развитию. Наш метод прост и эффективен. Двигаясь от простого к сложному, постепенно углубляя свои знания и навыки, мы учим выстраивать личную...