СУХОЙ ФЛОАТИНГ и Йога нидра - Шавасана. (читает Андрей Головин)

Оденьте на клиента наушники, погрузите его во флоатинг в NUVOLA и он отправится в медитацию. ПОЛЬЗА ШАВАСАНЫ Согласно Yoga Journal шавасана помогает облегчить такие состояния, как легкая депрессия, высокое кровяное давление, головные боли, усталость и бессонница. К тому же благотворно влияет на нервную систему и восстанавливает самообладание и стрессоустойчивость. Вы расслабляете натруженные мышцы, смягчаете напряжённые плечи и скулы, закрываете глаза, погружаясь в более спокойное состояние разума. Шавасана учит нас перестать бороться с часами, и созидать мир и гармонию в своей душе. Шавасана сродни тому, как вы выключаете компьютер после работы. Как только вы его перезагрузили, компьютер становится более функциональным.