ОЛЬГА ЧЕБЫКИНА: Честный разговор с собой, как инструмент создания счастливой жизни

Как рефлексировать с пользой и не утонуть в воспоминаниях и мыслях? Чтобы разобраться в этом, мы с командой позвали интервьюера Ольгу Чебыкину. В разговоре с ней мы выяснили, что такое положительная рефлексия, зачем она нужна и кто помогал шекспировскому Ромео не запутаться в собственных мыслях. Навигация по видео 00:00 Вступление 01:23 Что такое рефлексия? 02:24 Рефлексировать нужно в меру 04:15 Не нужно рефлексировать по расписанию 05:10 Когда лучше рефлексировать? 07:08 Результат качественной рефлексии 07:43 Какие вопросы задавать себе во время рефлексии 08:27 Что такое положительная рефлексия? 09:10 Кто такой осознанный человек? 10:20 Пример из Шекспира 12:28 Финал *** Instagram*: @mladenceva.o *Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией. По вопросам сотрудничества: