Зарядка в офисе | Красивая осанка за 5 минут!

Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: Зарядка в офисе | Красивая осанка за 5 минут! Как часто, сидя в офисе за работой или дома за ПК, вы чувствуете, как начинаете сутулиться, ваша осанка портится, грудной отдел сжимается, а амплитуда дыхания уменьшается? Вся эта цепочка негативных следствий из-за нарушений осанки ведет к весьма нелицеприятным изменениям во внешности и здоровье любого человека. Чтобы не допускать подобных застойных явлений, предлагаю выполнять во время работы несколько видов зарядки в офисе или дома. И сегодня сделаем зарядку для красивой осанки, которая позволит раскрепостить грудной отдел позвоночника, улучшить дыхание и мягко растянуть мышцы грудной клетки. Выполняя подобную 5-минутную практику каждые 40-60 минут во время работы, вы сохраните свою осанку здоровой, внешний вид красивым, а самочувствие бодрым! Для лучшего эффекта, рекомендую данный комплекс чередовать с: ? Приглашаю вас...