Психиатры и бессонница__

Нужно ли обращаться к психиатру при бессоннице? Правильно ли психиатр лечит бессонницу? Большинство психиатров лечат бессонницу медикаментозно, а таблетки от бессонницы не всегда являются необходимым условием для восстановления сна. Если бессонница вызвана тревогой или депрессией, то здесь помощь психиатра действительно необходима. Но во многих других случаях бессонницу можно вылечить без медикаментов с помощью когнитивно-поведенческой терапии бессонницы.