Как тренироваться перед походами в горах. Часть 3

Аватар автора
Тренировки для бодрого настроения и энергии
В этом видео мы говорим о том, что такое мышечный объем сердца, почему тренировки и физическое развитие должно быть комплексным, какие есть типы нагрузки, как и почему лучше строить свою тренировку. Рассказывает - Олег Иванченко. Гид команды приключений ExtremeGuide

0/0


0/0

0/0

0/0