Как убрать тревогу на душе: лайфхак антипанитолога

Как убрать тревогу и страх внутри лайфхак психолога. Как убрать тревогу на душе лайфхак практика психолога против тревоги и страха. Найди островок безопасности и покоя в душе, обопрись на внутренний ресурс спокойствия и живи без тревоги и страха. 00:23 Как убрать тревогу с души - опора на внутренний ресурс 00:41 Когда много напряжения и тревоги внутри 01:13 Как убрать тревогу внутри и создать внутренний ключ 01:45 Вспомните островок покоя вашего детства 02:50 Место безмятежности из вашего детства без тревог и страхов 03:40 Природа как способ убрать тревогу из души 04:35 Как убрать тревогу внутри местом покоя изнутри