ПРИЕМЫ В ПАРТЕРЕ | ММА | Бои Без Правил | Грэпплинг

ПРИЕМЫ В ПАРТЕРЕ | ММА | Бои Без Правил Грэпплинг прием "Мариванна" это у нас так раньше он назывался, по другому "Приемы в партере" или "Как правильно отключить руку сопернику". можно использовать не только в вольной борьбе, но и в других видах спаорта, таких как - Бой без правило, рукопашный бой, смешанные единоборства, ММА, грэпплинг и др. Постарался сделать максимально понятно и подробно. Кому нравится - подписывайтесь на канал, жмите на звоночек и ставьте лайк Занимаюсь вольной борьбой с детства, являюсь Мастером спорта СССР, тренером высшей категории. #мма