Как перестать страдать. Запись прямого эфира

Привет, мои дорогие. С вами Александра Бурдукова, автор метода «Другая психосоматика». Прямой эфир о том, как перестать страдать по жизни. Я поделилась своей историей и путем выхода из океана обид и претензий к миру. Это было давно, но честно. В эфире я предложила несколько техник для работы с этими переживаниями и объяснила, почему это происходит. Ответила на множество ваших вопросов через реальные примеры, от которых хотелось и плакать, и смеяться. Мы обсуждали отношения, детей, деньги, измены, страхи и многое другое. Уверена, вам это понравится. В последние 10 минут эфира — медитация на принятие собственных решений и раскрытие радости в жизни через любые события. Спасибо, что вы со мной. Чувствую ваше тепло! Таймкод: 00:00 В этом эфире 03:54 Про негативное состояние 10:25 Как разделять чувства и эмоции, чтобы не страдать 15:37 Какие вопросы нужно себе задавать 25:10 Способ перестать страдать 29:46 Как перестать сомневаться в своих решениях 34:17 Как помочь себе через тело 39:15 Про дыхательные упражнения 42:47 Как другие люди нас отражают 48:37 Разбор ваших вопросов 49:19 Как применять новые знания в жизни 50:00 Как понять есть ли любовь в душе 50:36 И я, и мой партнёр страдальцы 51:30 Как сохранить брак интуитивно 52:14 Не хочется ничего делать, только спать целый день 53:40 Злость на себя 55:52 Что сделать прямо сейчас 56:45 Если к человеку отвращение, это конец? 57:46 Хочу чувство важности и интереса к себе 58:48 Не могу сменить работу 59:50 Что делать с...