Эфир «Путь из спазма в жизнь»

Из-за технических неполадок часть эфира зависает. Аудиодорожка работает без перебоев. Приятного прослушивания Эфир про расслабление и про спазм в современном мире. Один из тезисов: спазм = сжатие, расслабление = расширение. Это работает на всех уровнях бытия, в эфире красочно показала примеры. При этом важно понимать разницу между спазмом и напряжением и придерживаться закона сменяемости состояния от напряжения к расслаблению и обратно. Природа же придерживается, меняя лето на осень, сокращение сердечной мышцы на расслабление, а вдох на выдох. Много говорила о повторяемости процессов на всех уровнях. Если что-то происходит внутри, то обязательно есть отражение и снаружи, и наоборот. Например, если внутри вас кошки скребут, то и вокруг вас будут люди, которые или кошки, или скребут. Поднимайте эту мою метафору, как хотите😉. Говорила о том, что спазм неизбежно разрывается в расширение через боль и разрушение, если вовремя этот спазм не убрать. Вулканы, война, нарывы и опухоли и так далее. Работа в кайф, которой становится много, тоже ведёт к выгоранию и спазм, и кайф прекращается через боль и разочарование, что я опять что-то сделал (сделала) не так. Говорила про борьбу с собой и неприятие себя у всех людей, которые живут в спазме. Проверено. Это именно так. Поэтому, чтобы расслабить себя, хорошо бы работать над самооценкой и уверенностью в себе. В конце дала несколько техник для точечного расслабления внутри ситуации и ответила на вопросы, которые пришли от вас...