ДЕЛАЙ Это КАЖДЫЙ ДЕНЬ, Чтобы Получить УДОВОЛЬСТВИЕ и Расслабиться *Антистресс Йога*

Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами. Проработай все тело, получи результат! Доступ к программе навсегда! Эта потрясающая антистресс домашняя тренировка поможет вам расслабиться, получить удовольствие и привести мысли и нервы в порядок. Мы сделаем несколько асан (поз) из йоги, которые может сделать каждый. Выполняйте эти упражнения каждый день, утром или вечером. Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! 00:00 - Суть тренировки 00:25 - Как похудеть во всем теле 00:57 - Антистресс йога