Уроки бокса. Бокс для начинающих. Связка уклонов и нырков с ударами в движении

Уроки бокса. Бокс для начинающих. В этом видео уроке мы рассмотрим связку уклонов и нырков с ударами, с фронтальной стойки в движении. А именно: один удар (прямой, снизу, сбоку) - два защитных действия (уклон, нырок); два удара (прямой, снизу, сбоку) - одно защитное действие (уклон, нырок); три удара (прямой, снизу, сбоку) - два защитных действия (уклон, нырок); четыре удара (прямой, снизу, сбоку)- одно защитное действие (уклон, нырок). Эти уроки могут быть полезными, поэтому подпишись на канал: бокса для начинающих уклонов и нырков с ударами бокса тренировка бокса бокса действия уклонов и нырков и нырки ударов в домашних условиях с нуля бокса Павел