ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | +ПЛАНКА🩵

Аватар автора
AlbaInBlack - тренировки дома
Всем привет! Сегодня приготовила для вас свой любимый пилатес) Данный воркаут смогут выполнить даже начинающие, поэтому попробуйте выполнять тренировку 4-5 раз в неделю и поделитесь результатами в комментариях! Помните о питании и водном балансе💦 Не забывайте про лайки и ракету🚀 Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед выполнением. Если вы чувствуете, что данная тренировка слишком сложна для вас, лучше воздержитесь или модифицируйте упражнения под себя для более легкого выполнения. Подписывайся на другие социальные сети!📱 #лайфстайл

0/0


0/0

0/0

0/0