Йога флоу с акцентом на расслабление шеи и плеч

Йога Флоу на всё тело | Практика для расслабления и восстановления Привет, друзья! 🌿 Представляю вам динамичную **Йога Флоу** — практику, которая мягко проработает всё тело, поможет снять усталость и наполнит вас энергией. Запись сделана в волшебной атмосфере острова Панган, где каждая практика заряжена силой природы. ✅ Подходит для всех уровней: и для новичков, и для тех, кто уже в практике. ✅ Идеально для расслабления, восстановления и глубокой работы с телом. ✨ **Хотите больше?** У меня есть **более 100 йога-практик** в записи, которые помогут вам прокачать тело, улучшить осанку и обрести гармонию. А для новичков – специальный короткий курс, который подготовит вас к полноценным занятиям. **Присоединяйтесь к моему онлайн-йога-клубу в Telegram!** Здесь вас ждут: 🔥 Уроки в записи (флоу, растяжка, баланс, силовая йога); 🔥 Ежедневные утренние практики в закрытой группе; 🔥 Поддержка и ответы на вопросы. Если есть вопросы — пишите мне в Telegram @lenatallonen. Жду вас на практике! 💙 #ЙогаСоМной