⏰ #29 МИНУТА ИЦЮАНЬ. ТРЕНИРОВКА С ШЕСТОМ

Отработка ударов и защитных действий с шестом. На базовом уровне все техники выполняется медленно, с осознанием усилий с разных направлений на месте. На втором этапе добавляются шаги и затем движение ускоряется до уровня Фали. ⛩ Ицюань это внутренний стиль Ушу, основу которого составляет Нэйгун (Цигун). Ицюань это: 1️⃣ Проверенные временем методы укрепления здоровья. 2️⃣ Простые и эффективные методы самозащиты. 3️⃣ Уникальные методы работы с сознанием. ? Проект даёт возможность компактно припомнить технику в базовом варианте и увидеть развитие техники. ? Проект "Минута Ицюань" по вторникам. ? Проект "Школа Ицюань" по средам. ❗️Важно! Стиль Ицюань надо изучать с мастером. ☎️ +7 (921) 045-88-88 #ИцюаньМурманск