Открытая вода. Как плавать в холодной воде? Важные аспекты тренировок на открытой воде. #ПЛАВАНИЕ

Плавание на открытой воде - важная часть в подготовке каждого триатлета или пловца в открытой воде. Но для того чтобы плавать правильно, нужно знать некоторые важные аспекты, которые помогут сохранить здоровье и эффективно провести тренировку. В сегодняшнем видео, Сергей Бадяк, тренер по триатлону и плаванию в клубе CapitalTRI, рассказал о том, что нужно для того чтобы плавать в открытой воде, а также рассмотрел особенности плавания в открытой воде. Ответил на такие вопросы: Как плавать в холодной воде? Как надеть гидрокостюм? Как выбрать водоем для плавания? Советы по плаванию в открытой воде. Какие согревающие мази для плавания использовать? Мы в соц.сетях⬇️ #CapitalTRI