Паштет из тунца с томатом и яйцом

Такой паштет готовиться буквально 5 минут! Подойдет к утреннему завтраку или на перекус. Например, с омлетом, ц/з хлебом или ржаными сухариками. Омега 3, белок - важные элементы для здорового рациона. На 100 гр КБЖУ - 95 / 16 / 3 / 2 Ингредиенты: 250 гр тунца в с/с (в консервах не должно быть ничего кроме соли и воды, тунец в масле содержит много ненужных жиров, он не подойдёт) 1 томат 2 варёных яйца горсть укропа или другой зелени соль, перец по вкусу Приготовление: Сложить все в блендер, и как следует измельчить. Приятного аппетита! —————————— #худеемклету