четыре движения для супер скорости #коньковыйход

не стоит на месте. Мы видем на протяжении многих лет его эволюцию Для того, чтобы не стоять на месте, прогрессировать в технике, необходимо смотреть за топовыми и анализировать их одношажный самый сложный, но и самый динамичный и чаще всего используемый на дистанции ход. Некоторые движения способны вас вывести на новый уровень, добавить скорости и при этом сохранить силы на Но если вы начинающий вам будет полезно узнать о новых движениях, что наилучшем образом скажется на процессе #обучения.