Как отталкиваться? #коньковыйход

на лыжах нужно начинать с отталкивания. Если не оттолкнуться, далеко на лыжах не уедешь. Дойти то можно, а вот скорость скольжения на зависит от вашего отталкивания. Так как правильно толкать для экономия сил и разгона Всё зависит от конькового хода, везде есть свои нюансы, на которые стоит обратить внимание. запись на тренировки лыжи, а также на кэмпы: #лыжероллеры