Очень вкусный и полезный борщ с краснокочанной капустой ??????

с фиолетовой капустой Морковь 170г Свекла 160г Лук 130г Болгарский перец 100г Мясо 600г. Капуста (краснокачанная или белая)300г. Картофель ? Соль по вкусу Специи свои любимые Вода для варки 3 литра (+-300мл) ?⚘ Чем полезна краснокочанная капуста?  В ее состав входят сильнейшие антиоксиданты, которые помогают выводить из организма токсины и соли тяжелых металлов. Регулярное ее употребление приводит в норму давление, укрепляет сосуды, стабилизирует уровень сахара и холестерина. Калорийность краснокочанной капусты составляет 26 ккал на 100 г. Благодаря обилию клетчатки она налаживает работу пищеварительной системы и обменные процессы. Поэтому для похудения краснокочанная капуста рекомендуется многими диетологами. Необычный цвет и вид капусты наверняка заинтересует детей. Если вы приготовите из нее обычный салат или добавите в овощное пюре, они с удовольствием съедят такое блюдо. Тем более, краснокочанная капуста для детей — продукт безопасный. Главное, не перекормите их, иначе...