Отрываем пятки от пола

Аватар автора
Школа художественной гимнастики детям GymBalance
Как правильно отрывать пятки от пола в гимнастике: исходное положение на полу, вытягиваем ножки вперед, стопы натянуты, пятки вместе, носочки врозь, спина прямая, руки стоят рядом с туловищем. Начинаем втягивать колени так, чтобы пятки оторвались от пола. Оторвали пяточки от пола и держим. Ножки от пола не отрываем!!! Только пяточки.

0/0


0/0

0/0

0/0