Походный вариант упражнения при боли между лопатками. Мастерская йогатерапевта

Снова с вами рубрика "Мастерская йогатерапевта", в которой мы делимся полезными приемами в практике йогатерапии. Вы можете использовать их в работе или в собственной практике. Продолжаем серию выпусков, в которых рассказываем о возможностях йогатерапии в походных условиях. Сегодня Сергей покажет упражнение с большим кирпичом, которое может помочь вам избавиться от боли между лопатками, появляющейся после долгого ношения тяжёлого рюкзака.