3 движения Тайцзи (тай чи) и Цигун для снятия боли в позвоночнике

3 движения Тайцзи (тай чи) и Цигун для снятия боли в позвоночнике --- Данные упражнения цигун и тайцзи (тай чи) для спины помогают снять напряжение и усталость мышц спины (шейный, грудной и поясничный отделы). Регулярная практика этих упражнений позволит снять боль в спине, боли в пояснице и шее. Уже в первый день практики вы почувствуете себя лучше! --- Последовательность выполнения оздоровительного комплекса "здоровый позвоночник" для начинающих. Три движения тайцзи (тай чи) и цигун, чтобы снять боль в позвоночнике и укрепить спину: 00:30 Упражнение №1 - Растягиваем мышцы поясницы, снимаем боли в пояснице, поясничном отделе 06:17 Упражнение №2 - Растягиваем шейный отдел , грудной отдел позвоночника 12:03 Упражнение №3. Растягиваем весь позвоночник. Движение тайцзи цигун для спины в комплексе. _____________________________________________________________ Система для комплексного оздоровления позвоночника и суставов для начинающих методами Восточной Медицины, цигун и тайцзи помогла уже тысячам! ВЛАДИМИР ОСИПОВ: Инструктор тайцзицюань (тайцзи, тай чи) стиля Чень Автор книги «Секреты Восточной Медицины. Чудо исцеления своими руками» Создатель системы Нетрадиционной Методики Поднятия Внутренних Органов Автор программы «Пять шагов к здоровым почкам». Автор «Детской Духовно-оздоровительной практики», прошедшей государственную экспертизу (1995 г.). Занимаюсь обучением и лечением людей более 30 лет. Провел около 400 семинаров и тренингов. Несколько лет жил и...