Травмы в падел-теннисе: как не потерять форму?

Дорогие друзья! В новом видео травматологи-ортопеды Роман Ворожбит и Александр Иванов, а также реабилитолог Александра Чернобровкина рассказывают о травмах, которые могут возникать во время тренировок в падел-теннисе. Врачи делятся реальными случаями из практики и объясняют, как защититься от травм во время игры, как лечить различные виды повреждений, а также, как сохранить подвижность суставов и быстрее вернуться к любимой игре с помощью своевременной реабилитации. В данном видео мы подробно поговорим о: ✅ 00:00 Введение ✅ 00:08 Как возникают травмы в падел-теннисе? ✅ 05:23 Как избежать травм? ✅ 07:47 Частые виды травм в падел-теннисе ✅ 08:52 Причины травм ✅ 11:24 Если получил травму — что делать дальше? ✅ 11:49 Реабилитация начинается с первых дней травмы или после операции ✅ 12:58 Приём реабилитолога ✅ 13:42 Как составляется программа реабилитации? ✅ 15:50 Принципы эффективной реабилитации ✅ 19:30 Оперативное лечение травм голеностопного сустава ✅ 19:50 Анатомия голеностопного сустава ✅ 20:16 При каких избыточных движениях происходит трама связочного аппарата? ✅ 20:53 Принципы лечения в зависимости от степени повреждений ✅ 21:23 Первая помочь при острой травме: протокол RICE ✅ 21:53 Положительный тест «переднего выдвижного ящика» — показание к оперативному лечению ✅ 22:39 Виды оперативного лечения повреждений связок ✅ 24:08 Травма: повреждение сухожилий ✅ 24:16 Повреждение ахиллова сухожилия: виды, принципы лечения ✅ 25:18 Клинический случай: разрыв ахиллова...