ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И МЫШЦЫ ЖИВОТА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И ПОСЛЕ РОДОВ / без беременности тоже нужно!

Аватар автора
Alex Su - домашние тренировки
Получасовой комплекс с пилатес мячом на коврике. Пилатес-мяч можно выбрать любого размера (у меня М) - стоит дешево, компактный, удобно брать с собой в путешествия и при этом сильно увеличивает вариабельность ваших тренировок! Еще больше полезных комплексов и комплексная работа с телом, через умный фитнес в 3D, происходит на моих курсах по ссылкам ниже: Курс для беременных в 3D (2-3 триместр): Остальные курсы для НЕбеременных: @alexsu_trainer #второйтриместр

0/0


0/0

0/0

0/0