Отмах в шпагат из упора присев

Аватар автора
Школа художественной гимнастики детям GymBalance
Как делать отмах в шпагат из упора присев: ИП упор присев. Поднимаем таз наверх, выпрямляя ноги и отводим ногу назад, выводя ее в шпагат. Возвращаемся обратно в упор присев. Выполняем 5 раз на каждую ногу

0/0


0/0

0/0

0/0