КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, ДЛЯ РЕАБИЛИТАЦИИ, В БАССЕЙНЕ ПРИ ТРАВМАХ : ГОЛЕНОСТОПА, КОЛЕННЫХ И ТАЗОБЕДРЕН

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РЕАБИЛИТАЦИИ В БАССЕЙНЕ. Этот комплекс помогает восстановить паттерны ходьбы,? после травмы. Получив травму ног, особенно если это длительный период,человек "записывает" в свой мозг компенсацию,которая наиболее удобна в этот период, а именно хромота.И когда происходит полное выздоравление, то человек по привычке хромает и бережет трамированную ногу. Чтоб заново "переписать" в памяти правильную привычку и технику ходьбы,надо заново учиться ходить.Легче всего это сделать в воде.Так как вес человека меньше в воде, то вы меньше ощущаете нагрузку на травмированный сегмент. ??ВАЖНО ТЕХНИКА ПРАВИЛЬНОЙ ХОДЬБЫ: Делая шаг, вы ставите пятку на пол,затем перекат по внешнему краю стопы на носок. Чаще всего люди и до травмы ходят не правильно.Понаблюдайте за собой и друзьями как ставите вы стопу на пол.Чаще всего можно увидеть:пятка,внутренний край стопы и большой палец.Если не обе ноги,так одна точно так будет идти?. ТАЙМИНГ: 00:00 -подъем на носки 00:10 -ходьба по дну бассейна 00:30 -выпрыгивания 00:36 -бег на месте 00:45 -выпрыгивания из глубокого седа 00:50 -бег в воде 00:57 -гребля ногами #упражнениядляреабилитациивбассейне #комплексупражненийпритравмеколена #комплексупражненийпритравмеголеностопа #комплексупражненийпослезаменысустава #worldclassВласова