Разгибание предплечья стоя (обратный хват) - Упражнение на TRX FISIO петлях

Аватар автора
Тренировочные петли FISIO
Стартовое положение: Стоя лицом к креплению Длина строп: Средняя Базовое движение: Планка Описание: Ноги на ширине таза. Хват на уровне бедер. Руки вдоль туловища, хват обратный, стропы натянуты; Поставь левую ногу позади, опора на носок; Сделай полуприсед на левую ногу; Руки согнуты в локтях, хват обратный на уровне груди; Сделай разгибание предплечья. Выполняй движение за счет силы рук; Локти направлены назад. Упражнение на тренировочных петлях TRX FISIO (конструкция FISIO) предназначено для следующих ниже регионов тела: трицепс. TRX FISIO — функциональные петли для самостоятельных тренировок где угодно, онлайн-курсы и оффлайн-обучение, сообщество для тренеров и атлетов, а также база из 600+ упражнений в мобильном телефоне! Больше информации о наших продуктах:

0/0


0/0

0/0

0/0