Боли в паховой области, боли внизу живота - упражнение для расслабления поясничной мышцы #болитживот

В большинстве случаев виновата одна очень хитрая мышца, поясничная. Если в этой мышце есть триггерные точки, островки перегрузки, то боль в паховой области внизу живота обеспечена. Как работать с этой мышцей самостоятельно? Упражнение заключается в расслаблении этой мышцы - ходьба на четвереньках. Когда вы будете выполнять это упражнение, в эту мышцу начнет поступать капиллярный кровоток. Эта мышца очень любит ручную работу и если этого упражнения вам окажется не достаточно, обязательно найдите своего мио терапевта. Желаем вам, что бы у вас никогда ничего не болело! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста __________________________________ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ Написать лично Ирине Геннадьевне: ___________________________________ 📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно) Наши клиники: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1 ✅ г. Москва, Островитянова, д. 6 ☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71 ✅...