Street Fight. Занятие 1. Кардио тренировка для похудения

На первом занятии вас ждет интенсивная кардио тренировка с ударными техниками и функциональным блоком. Прокачаете пресс, ягодицы, ноги и, конечно, же сожжете жир! Тренируйтесь вместе с любимыми тренерами Русланом Пановым и Катей Демидовой. Интенсивная кардиотренировка с элементами борьбы — отличный способ сжечь до 800 калорий за занятие, повысить выносливость и привести тело в форму! Эта динамичная программа объединяет мощные ударные техники из различных видов единоборств — классического и тайского бокса, карате, кикбоксинга. В ходе тренировок вы не только повысите выносливость и прокачаете сердечно-сосудистую систему, но и проработаете все группы мышц, улучшите осанку и похудеете. Курс направлен на активное сжигание жира благодаря высокой интенсивности тренировки. Активируете обмен веществ и сможете быстро заметить результаты — снижение веса, подтянутую фигуру, улучшенную мышечную массу, а также избавитесь от стресса. Подходит для всех уровней подготовленности — интенсивность легко регулируется, а разнообразие техник делает каждую тренировку яркой и результативной. Инструкторы — сертифицированные эксперты Руслан Панов, Катя Демидова и Илья Франк. 📍12 занятий 📍1 занятие по 26 мин ______ ЖИВИ! — телеканал с тренировками дома и здоровым питанием №1 в России. Подписывайтесь на наши соцсети: