Что убивает нашу нервную систему

Здравствуйте, здравствуйте, меня Зовут Марина Лобачева, я врач гомеопат, кинезиолог, арома-практик. В этом видео я расскажу, что негативно влияет на нашу нервную систему и как можно помочь себе справиться со стрессом. Первая причина, которая негативно влияет на нашу нервную систему - это стресс. Что такое стресс? Как сказал Ганс Селье: "Это реакция адаптации нашего организма к тем или иным условиям". С одной стороны стресс - это хорошо, наше тело адаптируется, мы принимаем решения и действуем. С другой стороны, когда стрессовых моментов становится очень много, возникает перенапряжение, и идет нарушение всех биохимических процессов у нас в теле. Вторая причина - это отсутствие интеллектуальной нагрузки. Вот здесь как раз лучше читать, при чем классическую литература, слушать классическую музыку, изучать новое. В мире столько всего непознанного! И направьте свою интеллектуальную деятельность на изучение этого непознанного. Третья причина - отсутствие сна. Нарушая режим дня, вы приводите свою нервную систему в состояние перенапряжения. Что происходит во время сна? В фазе глубокого сна клетки имеют возможность избавиться от токсинов, после чего получить питательные вещества намного проще и легче. Наша нервная система отдыхает с 21:00 до 01:00 все биохимические процессы по детоксу головного мозга проходят в это время. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! #обучение_Лобачева #МаринаЛобачева СТРУКТУРА: 01:00 - Первая причина - стресс 04:03 - Вторая причина...