Отекают ноги — что делать? Снимаем отёки ног за 5 минут в день

Приветствую, коллеги и друзья! Сегодня в выпуске говорим про отёки ног. Вы узнаете: ✔ 5 причин отёков ног ✔ Как в этом процессе участвует лимфа ✔ Что делать, если отекают ноги Напомню, что отеки — это плохо. Во-первых, это эстетическая проблема. Во-вторых, это проблемы со здоровьем — лишний вес, воспалительные процессы и так далее. Работать с отёками ног надо обязательно, ведь так вы уменьшите дискомфорт и вернёте красоту своему телу. Вы можете начать прямо сейчас — попробуйте 3 приёма, которые я даю в видео: • Вакуум для работы с опущением кишечника • Прохлопывание — по 3 раза вниз и вверх на каждую ногу • Прочесывание — снизу вверх, можно взять щетку, гребешок или гуаша Наша задача — улучшить лимфоток, убрать застой жидкости и склейки тканей. Работайте мягко, прислушивайтесь к своим ощущениям. Включайте видео и повторяйте. Пишите в комментариях, какие ощущения были после прочесывания.