Как встретиться со своей темной стороной? Идеи аналитической психологии Юнга. Работа с Тенью

Тень личности – термин из аналитической психологии Юнга – это те чувства и желания, которые мы в себе не принимаем, отрицаем, скрываем от окружающих в страхе быть отвергнутыми. Тень подрывает нашу самооценку, провоцирует возникновение комплексов и хронической тревоги. В этом видео я расскажу, как возникает теневая сторона личности, почему отрицание Тени ухудшает качество жизни, как с ней подружиться. Таймкоды к ролику: 0:00 Вступление. Почему решила поднять эту тему? 1:01 Про Карла Юнга, идеи аналитической психологии. Кратко о структуре личности по Юнгу: • Я – сознающий ум. • Личное бессознательное – вытесненные и подавленные переживания, комплексы, страхи. • Коллективное бессознательное - врожденные знания, унаследованные от предков, возникающие на основе повторяющихся переживаний многих поколений. • Архетипы - мифологические образы, поведенческие стереотипы. • Маска или персона – роль, которую человек надевает в обществе, чтобы соответствовать ожиданиям и произвести впечатление на других. • Анима и анимус – женское начало в мужчине и мужское начало в женщине. • Тень – животные инстинкты, социально-неодобряемые мысли, чувства и действия. • Самость – ядро личности, вокруг которого группируются все остальные системы, поддерживая нашу целостность. 8:45 Что такое Тень человека, как появляется Тень? Как ребенок в погоне за любовью и родительским принятием, отрицает себя настоящего. Про запреты и табу в воспитании, «надо» и «должен», «не будь таким», «ты же девочка». О...