Осанка и тазовое дно

💡 Осанка и тазовое дно — что между ними общего? В этом видео я рассказываю, почему осанка — это не только про спину, и как она напрямую влияет на работу мышц тазового дна. 🧠 Многие удивляются, узнав, что: — Напряжённые плечи и сутулость могут мешать правильной работе мышц таза — А слабое тазовое дно часто «маскируется» под боли в пояснице — Правильное положение таза — ключ к стабильности, дыханию и даже работе внутренних органов 📹 Посмотрите видео, чтобы: ✅ Понять, как осанка влияет на здоровье изнутри ✅ Научиться первым шагам к восстановлению баланса в теле ✅ Избавиться от привычек, мешающих мышцам работать слаженно