ЧЕМ ОПАСНЫ ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ / Как попасть в осознанный сон

Знакомьтесь! Новая ведущая НЕЙРОНИНДЗИ – исследовательница Элиана Монахова (Telegram: @neurons_and_arrows) Осознанные сны — это не магия и не фантастика, а изменённое состояние сознания, которое давно интересует и учёных, и мистиков. В этом видео мы разбираемся, что такое осознанные сновидения, как они возникают, чем полезны — и почему могут быть опасны для мозга и психики! Вы узнаете: 🧠 Что происходит с мозгом во время осознанного сна; 🌌 Какие техники помогают научиться видеть осознанные сновидения; ⚠️ Почему осознанные сны могут ухудшать качество сна и вызывать сонный паралич; 📚 Как этим феноменом пользовались буддисты, алхимики, художники, учёные и даже Кристофер Нолан