ТОНКАЯ ТАЛИЯ и СТРОЙНОЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ ? | SMSTRETCHING

Хочешь тонкую осиную талию? Тогда спроси Катю как! ??? Сегодня в нашей программе - суперполезная пятиминутка для всех тех, кто мечтает о стройном теле, плоском животе и узкой талии. То есть - для тебя! Ведь даже если у тебя все это уже есть, то советы, как это сохранить и держать в тонусе, лишними не будут, не правда ли? Наша Катя подготовила всего три простых, но очень полезных упражнения, которые позволят обрести тонкую талию. Делать их можно хоть каждый день (хотя бы - три раза в неделю, чтоб был эффект), достаточно одного 5-минутного подхода. Не веришь, что это сработает? Так, проверь. Приступаем к тренировке! ??? Список упражнений: === 0:13 Боковые скручивания полулежа 1:04 Сгибание ног к плечу с опорой на руки 1:57 Боковая планка, скручивания и подъемы на локте Музыка: Olivier Bideau - No Gravity, Stargazing, Waterfall === Добро пожаловать на канал SMSTRETCHING! Мы рады представить Вам тренировки для растяжки и подкачки от наших лучших тренеров. SMSTRETCHING - это...