Боль В Локте С Внутренней Стороны | Причины и Лечение

При регулярных тяжелых тренировках на турниках наши руки испытывают огромную нагрузку, и если не давать им достаточно времени на восстановление, то можно столкнуться с очень неприятными последствиями. Одним из таких последствий является хроническое воспаление сухожилий локтевого сустава, также известное под названием "медиальный эпикондилит". И если вы у себя его обнаружили, то не стоит надеяться на то, что он пройдет сам собой. Потому что без выполнения соответствующих упражнений и массажа боль в локте может преследовать вас долгие годы! В этом видео демонстрирует 3 простых упражнения, которые нужно выполнять регулярно и уже через пару-тройку месяцев боль уйдет навсегда, и можно будет совершенно спокойно подтягиваться даже с дополнительным весом. Упражнения на растяжку рук от Никиты: ??? Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео ??? #СтритВоркаут ▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬ ▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2020 ГОДА ▬▬▬ 5 Лучших Упражнений на Пресс Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях? Как научиться правильно приседать в домашних условиях? ▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬