26. Остеопороз: кто в зоне риска

Если приливы и лишний вес во время менопаузы вызывают у женщин наибольшее беспокойство, потому что серьезно нарушают качество жизни прямо сейчас, то о профилактике и лечении отдаленных осложнений возрастных изменений редко задумываются. Не задумываются до тех пор, пока что-то не случится. Остеопороз – коварный и тихий враг, долго не дает о себе знать. Но если он возник, то риски переломов и их последствий неизбежны. В этом выпуске подкаста НЕ НА ПАУЗЕ врач-эндокринолог Наталья Салимова расскажет: 🦴 Из чего состоят наши кости 🥛 Еда и витамины для прочности костей 👩🏻🦰 Кому грозит остеопороз 🩺 Как узнать, что твои кости уже начали разрушаться 🩸 Можно по крови узнать что кость разрушается ⏱️ Тайм-коды 00:00 - коварный и тихий враг - остеопороз 00:00 - как устроены наши кости 00:00 - что нужно знать, чтобы кальций из пищи попал в кости, а не в ткани 00:00 - развитие костной системы в зависимости от возраста 00:00 - статистика: как часто встречается остеопороз 00:00 - осложнение остеопороз - перелом: какие бывают и последствия 00:00 - кто в группе риска 00:00 - как не допустить развитие остеопороза 00:00 - как выявить начало остеопорозу: диагностика 00:00 - анализ крови, который поможет узнать не разрушается ли кость 00:00 - что такое денситометрия 00:00 - что делать если остеопороз уже случился 🔗 Полезные ссылки: 🔗 Рутюб НЕ НА ПАУЗЕ / аудио 🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски! Эпизоды выходят еженедельно. 🎧 Подкаст «НЕ НА ПАУЗЕ»...