Тренировка Средней Дельты Со Своим Весом | Джефф Кавальер

Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------- Не знаешь как накачать Среднюю Дельту со своим весом, потому что нет оборудования, или тренируешься дома? Тогда посмотри это видео! Тренер - Джефф Кавальер Поддержите проект подпиской, до встречи в следующем видео через день! Рекомендуем видео: ----------------------------------------------------------------------------------------- 2 Типа Тренировок Пресса, Которые Вы Должны Делать ----------------------------------------------------------------------------------------- Сплит это Атлетично? ----------------------------------------------------------------------------------------- 3 Способа Ускорить Рост Мышц ----------------------------------------------------------------------------------------- Самое Недооцененное Упражнение на Спину ----------------------------------------------------------------------------------------- Как Растяжка Вредит Твоей Тренировке ----------------------------------------------------------------------------------------- #sciapp#науказаспортом#трутренинг