Тренировка на все тело, после которой хочется жить. 20 минут упражнений на все тело дома | PopSport

Аватар автора
Учебник Самоделки
Тренировка на все тело, 20 минут 40 секунд работа/20 сек отдых 3 круга по 6 упражнений. Отдых между кругами 1 минута. ???У нас есть тренировки для разных уровней подготовки, с которыми ты дойдешь до идеального тела. Данный комплекс упражнений приведет в тонус и укрепит мышцы всего тела. Без прыжков, ударной нагрузки и дополнительного оборудования. #popsport

0/0


0/0

0/0

0/0