Что делать, если удалены яичники🤷♀️ Без побочных эффектов

Что делать, если удалены яичники? Удаление яичников: последствия операции и как их избежать. Женское здоровье требует к себе особого внимания. Что делать, если удалили яичники? Как помочь организму справиться и избежать негативных последствий? _____ _____ 0:00 - если удалены яичники; 0:25 - последствия удаления яичников; 0:57 - что делать, если яичники удалены; Это видео для женщин, у которых удалены яичники. Что делать для предотвращения побочных эффектов от этой операции? 30% женщин проходят через удаление яичников. Последствия удаления яичников: – потеря плотности костной массы; – вагинальная сухость; – депрессия; – тревожность; – снижение либидо; – приливы. Употребление каких продуктов полезно при удалении яичников? 1. Гранат. Можно добавлять семена граната в салат или есть их просто так. Можно купить масло из семян граната в виде добавки. В гранате несколько важных фитонутриентов, которые имитируют эстроген. Если у вас нехватка или избыток эстрогена, то гранат помогает его сбалансировать. Также он блокирует плохой эстроген. 2. Льняное масло. Может выступать натуральной заменой ЗГТ (заместительной гормональной терапии). Поэтому оно незаменимо, если удалены яичники. 3. Трибулус. Натуральная добавка, повышающая выработку фолликулостимулирующего гормона гипофиза. Помогает восполнить нехватку гормонов. Важно знать, что у нас есть запасные органы для выработки гормонов, например, надпочечники. Делайте всё возможное для их поддержки. Трибулус поддерживает...