Кето-диета и интервальное голодание вызывают проблемы с щитовидкой⁉️

Кето-диета и интервальное голодание вызывают проблемы с щитовидкой? Как низкоуглеводная диета и интервальное голодание влияют на гормоны щитовидной железы? Может ли развиться гипотиреоз из-за интервального голодания и кето диеты? Проблемы с щитовидкой: как похудеть и какую выбрать диету? _____ _____ 0:00 - низкоуглеводная диета вредна для щитовидки?; 1:45 - снижение Т3 на низкоуглеводной диете и интервальном голодании; 2:48 - повышенный реверсивный ТЗ; 4:10 - дефицит йода. Обсудим интервальное голодание, низкоуглеводные диеты и щитовидную железу. Многие говорят, что низкоуглеводные диеты и интервальное голодание вредны для щитовидки (будто они ее разрушают). Это не так! У нас есть гипофиз (маленькая железа в мозге), который посылает сигналы щитовидке и контролирует ее работу. Т.е. щитовидку, вырабатывающую главный щитовидный гормон, контролирует гипофиз. Делает он это посредством тиреотропного гормона (ТТГ) - гормона, стимулирующего щитовидную железу. Затем щитовидка вырабатывает свой основной гормон - Т4. Т4 - это неактивный гормон щитовидки. Чтобы он заработал, нужно сделать его активным. На 80% его активация происходит в печени, на 20% - в почках. Когда определенные ферменты активируют его, он теряет один атом йода и превращается в Т3. Т3 - это активная форма гормона щитовидной железы. Т3 участвует в метаболических процессах. Сделав свою работу, он посылает в гипофиз сигнал о том, что задание выполнено и можно отключаться. Низкоуглеводная диета и голодание...