СТАНЬ НЕВОЗМУТИМЫМ! | СТОИЦИЗМ против СТРЕССА и ТРЕВОГИ

Реклама: ООО «Мета», ИНН: 7714475186 erid: LdtCJyqKN В этом видео мы рассмотрим 7 практик стоиков, которые помогут снять стресс и нервное напряжение. В этом видео мы обратимся к вечной мудрости философии стоицизма, а именно к таким мудрым философам как Эпиктет, Сенека и Марк Аврелий. Сначала мы попробуем выяснить, что вызывает стресс. Затем рассмотрим 7 основных правил стоиков: 1. Разделяй и властвуй 2. Когнитивное дистанцирование 3. Найдите хобби 4. Примите холодный душ 5. Ведите дневник 6. Не беспокойтесь о мнении других 7. Размышляйте о своей смертности По вопросам рекламы и сотрудничества: Telegram: @romario95 (Роман)