Как развивать свой Эмоциональный интеллект? спикер - Ведущий интеллект тренер Ассоциации Роберт РА

Роберт РА - 04.11.2024 Зачем нужен эмоциональный интеллект в жизни? Эмоциональный интеллект (EQ) нужен в жизни для следующих целей: Эффективное общение и взаимодействие с людьми. Способность распознавать эмоции коллег или клиентов позволяет адаптировать свой подход к коммуникациям. Управление конфликтами. Люди с развитым EQ умеют слушать, проявлять эмпатию, идти на компромиссы и не допускать споров. Сохранение стрессоустойчивости. Высокий EQ помогает сохранять спокойствие в кризисных ситуациях, что важно для принятия взвешенных решений под давлением. Укрепление связей с близкими. Высокий EQ делает отношения более глубокими, способствует возникновению более устойчивых взаимосвязей. Улучшение качества жизни. Если человек знает, что приносит ему радость, а что огорчает, ему легче выбрать профессию по душе, подружиться с близкими по духу людьми, организовать своё расписание так, чтобы снизить количество стресса. Осознанный выбор. Умение отслеживать собственные чувства помогает в разных ситуациях делать осознанный выбор, который отвечает потребностям и характеру человека