Эфир «Как перестать жить ради других и начать жить ради себя»

«Как перестать жить ради других и начать жить ради себя», который я провела в рамках трансформационного марафона «Курс Женщины». ⠀ Внутри 5 классных практик, которые помогут переместить фокус с близких на себя и сделать жизнь более позитивной. ⠀ Жертвенность — отличительная особенность русских женщин, когда все для других, а для себя в последнюю очередь. Для кого-то это плохо, для кого-то это хорошо, у каждого своя система координат. Мой эфир про то, как не потерять себя в этой своей системе координат. Как перестраивать отношения с близкими, которые уже привыкли сидеть «на маминой шее». Как приучать детей к самостоятельности, точнее, как приучать себя к самостоятельности детей, потому что это гораздо более трудная задача — разрешить себе верить в своих детей, в своих мужей, в своих родителей. ⠀ Жить без жертвы, без чувства вины, без чувства долга перед близкими — ВОЗМОЖНО! Но возможно при одном условии: когда вы понимаете, почему и из каких детских или взрослых травм вы это делаете. ⠀ Этот эфир про все это. 55 минут, внутри которых вы точно найдете для себя несколько инструментов, которые точно пригодятся. ⠀ Спасибо, что вы со мной. Таймкод: 00:00 В этом эфире 05:16 Что такое жертвенность 10:58 Практики 15:28 Чувство вины 20:38 Мнение окружающих людей 24:50 Чувство долга 34:00 Про отношения в семье 37:50 Чувство обиды 46:41 Практика в прямом эфире 51:21 Благодарность *** #другаяпсихосоматика